1. 先交托，再行动
面对问题，别急着焦虑或愤怒，先安静下来，与神交流，或许答案就会浮现。

2. 独处中的领悟
许多痛苦源于我们无法静心与神独处。其实，我们真正需要的，可能只是片刻的宁静，与神同在。

3. 学会知足
不要因缺少某样东西而沮丧，比如没有鞋子，但至少你还有脚。感恩当下，珍惜所拥有的一切。

4. 神的爱无可置疑
神爱我们，不仅愿意我们活着，更希望我们充满盼望地活着。他的爱，甚至为我们舍命，这是最深的印证。

5. 交托才能释放焦虑
焦虑往往让人陷入绝望的故事里。唯有将一切交托于神，才能走向真正的成就与平安。

6. 识破虚假魅力
异端领袖无一例外都是高超的表演者，他们擅长取悦人心，让人误入歧途。因此，需保持警惕，不被迷惑。

7. 欲望源于微小的放纵
欲望不会突然膨胀，而是从微不足道的松懈开始。比如，轻视一次邪恶的诱惑，认为“只是看看”，实际上，这已是危险的第一步。